口臭予防と関連のある柿について

実は口臭予防にも健康にもいいたべものっていくつかあるんです。
その一つがプロポリスです。
実はプロポリスってミツバチのつくる栄養物質みたいなんですが、優れた抗菌作用があるんです。
もちろんそのまま飲んでもいいんですが、それで歯磨きしても良いみたいです。
まあ、ちょっと値段が高めなんですがそれなりに口臭予防の効果はあると思いますよ。
あとは柿ですね、前回書きましたが、柿にはタンニンと呼ばれる成分が入っているのでそれが口臭予防にいいとか。
その他にもタンニンを多く含む食品にはお茶が代表されます。
茶タンニンとか呼ばれますよね。
またお茶って口臭予防にいいとされていますがそういう効果もあるんです。
なんかニオイそのものを吸着するみたいです。
あとはヨーグルトも飲むと腸内の環境をよくしてくれるので良いみたいです。
腸内環境がいいと腸内の悪臭が呼気にでにくいみたいです。
またヨーグルトで歯を磨くと口腔内の善玉菌が増えるとかも言われています。
私の知り合いの歯医者さんもヨーグルトで歯を磨くことを推奨していましたね。
口臭って実は歯磨き以外でもいろいろなもので治すことができるんです。
口臭って治らないものだと思っている人も多いのですが実際はちゃんとしたケアや口臭対策で改善できるわけです。
なかなか消えない口臭もこういう普段からの体なんかのケアでだいぶ改善できるわけですね。
口臭のなやみってここ最近では口臭外来なんてのもできるくらい悩んでる人も多いみたいですが、こういうこともで治るみたいです。
あとはなたまめと呼ばれる豆も口臭対策にいいとかで最近では注目されていますね、
口臭の根本原因が改善できるとかで、でもなた豆はそのままたべると体に良くないみたいなので基本的には加工品しか売ってないみたいです。
どうりでスーパーなんかでなた豆って売ってないんですね。
いずれにせよ口臭は治るものなので正しい対処が大事ということですね。
口臭に悩んでる方も一度いろんな口臭対策を試してみてください。

詳しい口臭予防の対策についてはこちらも参考に

口臭予防の歯磨き粉